A fobia social é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso de ser julgado. Afeta a vida social e profissional.
Os sintomas incluem sudorese, tremores, náusea e dificuldade de falar. Estes podem surgir em situações sociais..
As causas podem ser genéticas, ambientais ou uma combinação de ambas. Traumas e experiências negativas contribuem.
O diagnóstico é feito por profissionais de saúde mental. Envolve entrevistas e questionários específicos..
Os tratamentos incluem terapia cognitivo-comportamental e medicamentos. A combinação dos dois é eficaz.
Pratique técnicas de relaxamento e exponha-se gradualmente a situações sociais. Busque apoio de amigos e familiares..
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